Kaip padidinti savo gyvybinę energiją

Kaip padidinti savo gyvybinę energiją? Pradėkime mąstyti taip: viskas yra energija, dažnis ir vibracija.

Taip pat atsikratykite dalykų ir žmonių, kurie siurbia jūsų energiją. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie priverčia jūsų širdį dainuoti. Raskite hobį ar veiklą, kuri jums patinka, ir darykite tai kiekvieną dieną, net jei tai trunka tik 10 minučių. Meditacija yra dar vienas būdas padidinti savo gyvybinę energiją. Kai susijungiate su tyla viduje, susijungiate su aukščiausiu energijos šaltiniu.

Nešvaistykite gyvybinės energijos

Būti sveikam ir kupinam energijos turėtų būti natūrali mūsų būsena, tačiau kartais net ir geros sveikatos mes jaučiamės. „žema vibracija“ mums.
Taip nutinka todėl, kad dažnai eikvojame energiją arba ją atimame iš aplinkinių daiktų ir žmonių.
Tiesą sakant, geriau nei padidinti savo energiją, bet geriau pašalinti tai, kas ją blokuoja, ir padidinti mūsųenergijos dažnis.

Kai būsite suderinti su savo slapčiausiais troškimais ir vadovaudamiesi savo širdimi, būsite laimingi ir gyvenimas jums tekės lengviau. Tai atvers jums galimybes daryti tai, kas jums patinka, ir padidins jūsų gyvybinę energiją. Keletas praktinių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo gyvybinę energiją, yra šie: valgykite sveiką maistą, kuris leidžia gerai jaustis, reguliariai mankštinkitės, leiskite laiką gamtoje, medituokite arba kasdien atlikite kitokią atsipalaidavimo / streso mažinimo formą, pakankamai miegokite ir aplinkui. save su pozityviais žmonėmis.

Pirmoji „intervencija“, kurią reikia padaryti padidinti mūsų gyvybinę energiją yra pašalintiblokaiirkliūtiskurie trukdo srautas mūsų energijos.
Dažnai šiuos blokus sukuria protas ir neigiamos emocijos, kurios mažina mūsų vibraciją ir verčia prarasti energiją.

Taip pat peržiūrėkite savo mitybą ir įsitikinkite, kad valgote maistą, kuris maitins jūsų kūną ir neeikvoja energijos. Streso mažinimas jūsų gyvenime taip pat padės padidinti jūsų gyvybinę energiją. Pratimai yra puikus būdas padidinti jūsų gyvybinę energiją. Jis skatina kraujo tekėjimą ir padidina endorfinų kiekį, kuris turi nuotaiką gerinantį poveikį. Dienos pertraukėlės, skirtos atsipalaiduoti ir atsinaujinti, taip pat padės išlaikyti energijos lygį.

Visų pirma, pabandykite vengti dalykų, kurie nusausinkite savo energijos , pavyzdžiui, nereguliuojama mityba, neigiamos emocijos, stresas ir t.t.
Turime suprasti jų priežastis ir pabandyti jas pakeisti. Šis vidinis transformacijos darbas pamažu mus nuves. aukštesnis sąmonės lygis, taip padidindamas mūsų energijos dažnį.

Taip pat saugokitės „energijos vampyrų“, tų žmonių ar situacijų, kurios sumažina jūsų vibraciją. Susigrąžinkite savo galią ir atminkite, kad energija seka dėmesį. Kuo daugiau dėmesio skirsite. dalykas, tuo daugiau įkrausite jį energijos.

Be jėgų nešvaistymo, reikia pasirūpinti savimi ir tai daryti galima įvairiai. Atminkite, kad viskas yra susiję: todėl kūnas, protas ir dvasia yra susijęįsiskverbė tarpusavyjeplanus. Dėl šios priežasties, kas atsitinka vienamlygiutaip pat veikia kitus.

Dabar. Noriu pasidalinti su jumis keliais gerais įpročiais. buvo naudingi išlaikyti aukštą gyvenimo energiją ir padidinti savo vibracijos dažnį.

kūnas

Fizinis kūnas yra sielos šventykla ir yra glaudžiai susijęs su protu ir dvasia.

Kuo daugiau energijos į ką nors įdėsite, tuo daugiau energijos atgausite. Štai keletas idėjų, kaip padidinti savo gyvybinę energiją: 1. Pajudėk! Pratimai padidina kraujotaką ir į jūsų ląsteles patenka deguonies, o tai padeda išlaisvinti toksinus ir pagerina bendrą ląstelių funkciją. 2. Valgykite energijos suteikiantį maistą! Maistas, kuriame yra daug maistinių medžiagų ir antioksidantų, padės natūraliai padidinti jūsų energijos lygį. Į savo racioną įtraukite daug vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų ir liesų baltymų. 3. Ribokite arba venkite alkoholio ir kofeino. Abi šios medžiagos gali sukelti dehidrataciją ir laikui bėgant gali išeikvoti jūsų energijos lygį. 4. Pakankamai išsimiegokite! Daugeliui žmonių reikia maždaug 7–8 valandų miego kiekvieną naktį, kad galėtų kuo geriau veikti dieną. Apsvarstykite galimybę eiti miegoti šiek tiek anksčiau arba nusnūsti, jei dieną jaučiatės pavargę. 5. Efektyviai valdykite stresą! Stresas gali paveikti jūsų kūną ir protą, sukelti nuovargį ir kitas sveikatos problemas. Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko sau, kad atsipalaiduotumėte ir pašalintumėte stresą

Be įprastų patarimų dėl tinkamo fizinio aktyvumo,. Norėčiau nukreipti jūsų dėmesį į mitybą, kuri yra glaudžiai susijusi su gyvenimo kokybe.
Taigi, pirmiausia svarbu prisiimti atsakomybę jūsų dietai. Perėjimas nuo veiksmažodžio „valgyti“ prie veiksmažodžio „maitinti“.
Kaip žinojo ir senovės žmonės, maistas yra energija, todėl pirmasis klausimas. paklausti tavęs yra: kas yra energetinė kokybė nuo maisto, kurį valgote?

Be to, už savęs darykite dalykus, kurie jus džiugina. Kai esi laimingas, tavo vibracija pakyla, taip pat ir dažnis. Kuo aukštesnis jūsų dažnis, tuo labiau esate suderintas su visos energijos šaltiniu, kuris yra meilė. Iš šios vietos viskas įmanoma, įskaitant jaustis energingesniam. Taip pat svarbu rūpintis savo fiziniu kūnu valgant sveiką maistą, sportuojant ir pakankamai ilsintis. Kai atliekate šiuos dalykus, jūsų energijai lengviau laisvai tekėti visame kūne.

Atminkite, kad mes esame tai, ką valgome!

Taip pat atsikratykite visko, kas jūsų gyvenime yra toksiška: žmonių, situacijų, maisto, minčių, emocijų. Norėdami tai padaryti, siūlau jums mokytis energijos valymo metodų, tokių kaip Reiki arba emocijų kodas. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, kiekvieną dieną apsaugokite savo energijos lauką balta šviesa.

„Mano kelyje, kaip. tapo sąmoningesnis, man tapo natūraliai nebemaitinti mėsa ir tapti. vegetaras. Šis pasirinkimas man buvo natūralus ir. gali paliudyti, kad tai man atnešė daug naudos. “

Nenoriu tau sakyti, kad turi būti. vegetaras, bet. Norėčiau, kad suprastumėte, kad maistas yra energija. Pagalvokite apie energiją. ką tik nuskinto obuolio arba. negyvos mėsos gabalas, tada iškeptas paskrudintas. Jie neturi tokios pačios energijos kokybės, ar ne?
Taigi, jei norite padidinti energijos dažnį, maitinkite save geros energijos kokybės maistu .
Šiandien net medicina, atlikusi įvairius mitybos tyrimus, patvirtino glaudų ryšį tarp sveikatos ir mitybos.

Be to, dėl laukinės taršos kartu su maistu ir oru gauname daug medžiagų, kurios nuodija mūsų organizmą.
Todėl, jei norite padidinti savo gyvybinę energiją, labai svarbu išlaikyti savo „šventyklą“ švarią. Detoksikuoti nuo šių medžiagų galite naudodami natūralius produktus ir supermaisto produktus, kurie šarmina organizmą ir skatina toksinų bei sunkiųjų metalų nutekėjimą.

Tarp įvairių organų, kepenys yra tas, kurio pagrindinis vaidmuo yra pašalinti iš organizmo toksines medžiagas, todėl svarbu, kad jis būtų sveikas ir laikas nuo laiko tai padaryti. kepenų valymas arba. terapinis greitas.

Egzistuoja daug natūralių priemonių, kurios padidina energiją ir padeda organizmui sunkmečiu, tarp jų, be abejo, reikia paminėti ir Bacho gėles bei eterinius aliejus, kurie veikia „subtiliai“, bet labai giliai.

The fermentai kurie susiję su visais biologiniais procesais, taip pat yra labai svarbūs mūsų organizmui. Norint palaikyti tinkamą fermentų lygį. rekomenduoti. išskirtinių savybių papildas, kuriame yra fermentų reguliatorių, sukurtų su. tam tikras procesas, leidžiantis šiems fermentams būti labai biologiškai prieinamiems.

Atliekoms valyti, ir ne tik, vandens taip pat vaidina svarbų vaidmenį,. sakyčiau gyvybiškai svarbus. Taigi geriant gyvąjį vandenį, šaltinį ar struktūrinis vanduo yra būtinas.

Taip pat kviečiu atrasti jūrų plazma ir jo išskirtinės savybės: jūros vandenyje yra visų gyvybei būtinų mikroelementų ir mineralų.

Be biologinės ir fiziologinės gerovės,. kviečiame pagilinti vandens atminties eksperimentus, kuriuose parodoma, kaip mintys veikia vandenį, kuris gali įsiminti informaciją.
Primenu, kad mūsų organizmą sudaro apie 80% vandens!

Pagaliau. Norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į kvėpavimas. Mes dažnai tai pamirštame, bet tai yra mūsų gyvenimo pagrindas. Daugelio disciplinų ir technikų pagrindas (pavyzdžiui, joga. yra kvėpavimo pratimai, kurie net ir vieni turi didelę naudą tiek kūnui, tiek protui. Kvėpavimas padeda išlaisvinti įtampą ir leisti energijai geriau tekėti .

Protas

Protas yra nuostabus įrankis ir mes turime begalinė galia . Bet kadangi turime galią kurti, turime ją ir griauti. Turime mokėti valdyti savo protą, o ne būti. jos vergas, nesąmoningai veikdamas eikvoja energiją.

Norėdami tapti savęs šeimininkai turime atrasti, kas iš tikrųjų esame, ir vėl susisiekti su giliausia mūsų dalimi. Norėdami tai padaryti, galite sau padėti meditacija,. paprastas, bet nepaprastas įrankis. Jei iš pradžių jums sunku, taip pat galite padėti. vadovaujama meditacija.

Prisiminti, kad maniau (o tiksliau sąmonė) generuoja materiją . Atkreipkite dėmesį į savo minčių kokybę ir atitraukite dėmesį nuo dalykų, kurie eikvoja jūsų energiją.

Be to, kad maitinamės maistu, mes maitinamės ir mintimis. Tiesą sakant, mūsų mintys veikia mus ir mūsų gyvenimą, todėl jų suvokimas ir harmoningų minčių ugdymas bus labai svarbus.
Ar kada nors patyrėte galią teigiami teiginiai ?

Teigiamas mąstymas turi teigiamą poveikį. dabar tai visuotinai žinoma. bet ar kada nors eksperimentavote su šia technika, kad pamatytumėte, ar jūsų gyvenime viskas tikrai pasikeičia? Minties ir kalbos galia yra didžiulė ir jūs galite ją sąmoningai panaudoti savo labui.
Bet atminkite, kad tai yra sąmonė, kuri generuoja mintį , todėl jei norite iš esmės pakeisti savo mintis, pokytis turės įvykti sąmonės lygmenyje.

Patarimas: pabandykite atkreipti dėmesį į tokias klaidas kaip nuosprendį arba skųstis nes jie verčia jus be reikalo eikvoti energiją!
Nustok save teisti (ir kiti) ir priimti situacijas tokias, kokios jos yra , nesiskųsk, verčiau būk malonesnis ir supratingesnis. Pažvelkite į tuos savo aspektus, kurie jums nepatinka ir kuriuos norėtumėte pakeisti, ir priimkite idėją, kad galite juos pakeisti.

Tavo laimė priklauso nuo tavęs, tai tavo natūrali būsena, neleisk protui jos aptemdyti.

Norint palengvinti harmoniją mintyse, turi būti. tam tikra pusiausvyra tarp dviejų smegenų pusrutulių. Galite sau padėti muzika,. rekomenduoju klausytis mantrų ir 432 Hz muzika, kuri padės iš naujo harmonizuoti protą ir padidinti energijos dažnį.

Dvasia

Mūsų vidinės savybės dažnai yra ta dalis, į kurią mes labiausiai nepaisome, ir tai atitolina mus nuo tikrojo Aš. Bet jei pradėsime. kelias suvokimas arba vidinis ieškojimas, mes prisiminsime, kas esame, ir palaipsniui „iš naujo prisijungsime“ prie savo dieviškosios energijos šaltinio.

Nemanykite, kad tai sudėtinga ar „per daug dvasinga“! Netgi paprasčiausiai medituodami galime susijungti viduje ir prisiliesti prie šio begalinio energijos šaltinio ir pakelti savo vibraciją!

Turime suprasti, kad esame pagaminti iš energijos, todėl galime naudoti įrankius, kurie veikiaįenergingaslėktuvas.

Yra įvairių disciplinų – nuo akupunktūros iki jogos, bet taip pat ir energijos praktikos, tokios kaip Reiki, ThetaHealing, kurios gali padėti mums subalansuoti energijos lauką ir padidinti gyvybinę energiją.

Pagaliau,. noriu priminti, kad visi keliai, kuriais eini, visada veda į tave, tai tik keliai, nėra vieno, kuris tiktų visiems, rask sau tinkamą.
Atraskite begalinę jėgą, kuri yra jumyse, ir vykdykite savo sielos svajonę.

Darykite tai, kas daro jus laimingus viduje, tada pasinaudosite begalinės energijos šaltiniu, kuris yra jūsų viduje.

Taip pat atsikratykite dalykų ir žmonių, kurie siurbia jūsų energiją. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie priverčia jūsų širdį dainuoti. Raskite hobį ar veiklą, kuri jums patinka, ir darykite tai kiekvieną dieną, net jei tai trunka tik 10 minučių. Meditacija yra dar vienas būdas padidinti savo gyvybinę energiją. Kai susijungiate su tyla viduje, susijungiate su aukščiausiu energijos šaltiniu.